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Le taux d'humidité de l'air optimal dans un appartement se situe entre 45 et 60% en hiver. Les valeurs supérieures favorisent la formation de tous les négatifs que l'on souhaite éviter. Pour information, en été, nous sommes confrontés au problème inverse, lorsque l’humidité est à niveau assez faible ! En période estivale, les valeurs optimales doivent être de 40 à 55 %. Cependant, elles tombent souvent en dessous de 40 % et ont également des effets désagréables sur la santé, mais aussi sur l'équipement de nos maisons. Pour connaître le taux d’humidité de votre foyer, vous pouvez acheter un hygromètre, souvent faisant partie des stations météo domestiques.
Si vous ne possédez pas d'hygromètre, ne vous inquiétez pas. Il existe un certain nombre d'"indicateurs"que les valeurs d’humidité ne sont certainement pas optimales. Si c'est le cas, vous devez prendre des mesures pour réduire l'humidité dans votre maison. Les principaux indicateurs d'une humidité trop élevée sont :
L'humidité n'est pas seulement une valeur statistique, c'est un facteur important qui détermine notre santé comme indiqué dans notre introduction. Et bien sûr, elle a un impact direct sur l'état de nos équipements et de l'habitation elle-même. L’augmentation de l’humidité favorise la formation de moisissures. Elle est également appréciée par les acariens qui ont plus de terrains fertiles. Elle peut entraîner des difficultés respiratoires (y compris l'asthme), des larmoiements, des troubles de la vision, des irritations de la gorge et de la fatigue (en raison de la détérioration de la qualité du sommeil). Chez les personnes ayant une immunité affaiblie, elle peut contribuer au développement de maladies infectieuses.
1. Maintenez une température ambiante correcte. Nous nous sommes habitués à chauffer nos maisons de trop. Cela enduit des conséquences. La température optimale d'une habitation, c'est-à-dire dans les pièces où l'on "vit" (et pas seulement où l'on se promène) est de 21°C maximum. Dans les chambres où nous dormons, elle est de 18°C. Ce n'est certainement pas 25°C ! Ce n'est pas bon pour nous, ni pour l'appartement ou la maison. Plus l'écart entre la température extérieure et la température intérieure est important, plus vous serez confronté à l'humidité.
2. Aérez correctement. Le chauffage a un coût. Mais cela ne signifie pas pour autant que nous ne devons pas ventiler ! Oubliez la fenêtre entrouverte (vous ne ferez que détruire le cadre de la fenêtre, où l'eau se condense). Deux ou trois fois par jour, ouvrez la fenêtre en grand pendant quelques minutes pour renouveler l'air. Les murs restent chauds, seul l'air est changé.
3. Renforcez les ventilateurs de la salle de bains et la hotte dans la cuisine. Ce sont les deux endroits où il y a naturellement plus d'humidité. Surtout en hiver, cela peut causer des dégâts. Gardez votre salle de bains sèche en essuyant toutes traces d'humidité, nettoyez régulièrement les filtres de la hotte pour une extraction des vapeurs correcte. Sinon, l'humidité de votre maison augmentera de manière désagréable.
4. Attention au linge. En hiver il n’est pas vraiment possible de sécher le linge à l'extérieur. Si vous pouvez, procurez-vous un sèche-linge. Si vous utilisez un étendoir, placez-le près du radiateur et essorez bien le linge avant de le suspendre.
5. Vérifiez régulièrement les zones à risque. Malgré tous vos efforts, il y a dans chaque appartement ou maison des endroits qui semblent attirer l'humidité. Cela peut être dû à une erreur de construction ou à un matériau mal choisi. Il s’agit généralement de coins, d’espaces autour des fenêtres ou des fenêtres elles-mêmes. Essuyez toutes traces d'humidité.
Si vous êtes gêné par une humidité excessive ou, à l’inverse, par l’air sec dans votre appartement, la solution idéale et rapide est d’acheter un déshumidificateur ou un humidificateur. Un déshumidificateur élimine efficacement l’excès d’humidité qui peut provoquer des moisissures et nuire à la santé. Les humidificateurs, quant à eux, augmentent l'humidité dans les pièces sèches, ce qui est particulièrement important pendant la saison estivale lorsque l'air a tendance à être trop sec. Vous pouvez facilement régler ces appareils modernes pour qu'ils atteignent un niveau d'humidité optimal afin de créer un environnement plus sain pour toute la maison. La combinaison de la technologie et d’un environnement sain est un pas simple vers une vie plus heureuse.
Un autre moyen de lutter contre l'humidité dans votre appartement est de vous procurer des plantes qui l'absorbent naturellement. Ces plantes, telles que les orchidées, les palmiers bambous, les lierres anglaises et les fougères, non seulement aident à réduire l'humidité, mais aussi améliorent la qualité de l'air. Elles constituent un excellent complément à la maison et à la salle de bains et présentent de nombreux avantages pour la santé - elles aident à lutter contre les rhumes, les allergies ou les problèmes de peau tels que l'eczéma atopique ou le psoriasis. De plus, elles donneront à votre intérieur un aspect naturel et élégant.