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Style de vie

  • Aliments pour une digestion saine bons pour le corps et l'esprit

    Aliments pour une digestion saine bons pour le corps et l'esprit

    Vous êtes sûrement d'accord avec nous pour dire qu'il vaut mieux se sentir bien que mal. Ce que nous mangeons est une grande partie de notre bien-être mental et physique. Environ 80 % d'entre nous souffre d'indigestion et environ une personne sur sept souffre du syndrome du côlon irritable. Mais il suffit de statistiques négatives. Parlons des conseils pour vous sentir mieux grâce à la nourriture.
     

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  • Nous savons ce qui tracasse la plupart des gens lorsqu’ils sont aux toilettes et nous avons une solution pour y remédier.

    Nous savons ce qui tracasse la plupart des gens lorsqu’ils sont aux toilettes et nous avons une solution pour y remédier.

    Certains y vont deux fois par jour, d’autres deux fois par semaine. Nous parlons bien entendu des toilettes et « des petits et des gros besoins ». Pourquoi écrire sur ce sujet, me direz-vous ? Tout simplement parce que la plupart d’entre nous souffrent plus ou moins fréquemment de problèmes divers aux toilettes et que nous n’en parlons pas parce que nous avons honte. C’est compréhensible. Mais nous avons une bonne nouvelle : il existe une solution relativement efficace à ce qui tracasse de nombreuses personnes aux toilettes. De quoi s’agit-il exactement ?

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  • 10 bonnes raisons de prendre une douche froide

    10 bonnes raisons de prendre une douche froide

    Cela ne vous protégera pas à 100 % contre coronavirus et autres maladies, mais cela renforcera certainement votre corps. Une douche froide est si utile et nécessaire! Cela vous donnera beaucoup d'énergie et de joie de vivre. Vous serez fier de sortir de la zone de confort. Vous serez en meilleure santé, plus jolie et plus mince. En même temps, vous ne paierez pas une couronne de plus qu'avec une douche courante. Allez-y! Il suffit une courte douche chaque jour et vous vous sentirez bientôt comme une personne complètement différente.

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